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lydia cuervo autoconocimiento

Autoconocimiento

El autoconocimiento, o autoconciencia es la capacidad de pensar en ti y en tu relación con el mundo que te rodea. Nuestro comportamiento es un reflejo de nuestros pensamientos. Sin embargo, muy pocas personas se detienen a pensar en que es lo que piensan, en como piensan y, por lo tanto, en por qué hacen lo que hacen.

Es muy importante saber exactamente quién eres, conocerte mejor para asegurarte de poder resolver con éxito todos los problemas que te afectan.

El programa de autoconocimiento te ayuda a:

  • identificar tus fortalezas
  • desarrollar tus debilidades
  • aprender herramientas de gestión emocional
  • mejorar tus capacidades comunicativas
  • comprender tu diálogo interno
  • entender tus reacciones emocionales
  • darte cuenta de tus pensamientos y como afectan tu bienestar
  • combatir pensamientos negativos
  • sentirte bién contigo mismo, crear un alto grado de bienestar y felicidad

¿Que áreas componen el Autoconocimiento ?

Conocerte mejor es fundamental para poder resolver exitosamente tus problemas y tus inquietudes.

¿Te has hecho preguntas alguna vez sobre las siguientes áreas de tu vida?

1. Habilidades
2. Intereses Personales
3. Valores
4. Esperanzas y Sueños
6. Necesidades Vitales

Lydia Cuervo
Coaching & Consulting

Sesión Coaching 30 min

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¿Quieres conocerte mejor?

Objetivo del Programa

Conócete a tí mismo

El autoconocimiento, la capacidad de pensar en ti y en tu relación con el mundo que te rodea es clave para saber quién eres, para poder resolver con éxito todos los problemas que te afectan y liberarte de la incertidumbre y ansiedad.

Crece como Persona, alcanza tu mejor versión

Participar en un programa de crecimiento personal es, a la vez que divertido y estimulante, altamente beneficioso para alcanzar tu pleno potencial, para conocerte mejor y alcanzar la mejor versión de tí mismo.

Deshazte del Estrés y Ansiedad

El estrés, la ansiedad son estados profundamente desagradables que minan tu energía y tu alegría de vivir. Conviertete en un maestro Zen y aprende a gestionar de manera efectiva y natural tus emociones. Di adiós al estrés y la ansiedad!

Logra tus Objetivos, alcanza lo que más deseas

Construye una rica red de amistades y de contactos profesionales, encuentra la pareja que tanto deseas y aprende a cómo crecer y vivir en pareja de forma positiva, añadiendo años significativos a tu vida y disfrutando del alto nivel de felicidad que conlleva.

¿Quieres conocerte mejor?

 

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